Nisam htjela slikati. Nisam htjela pisati. A danas radim oboje. Sve je počelo s jednom slikom koju nisam htjela naslikati… Postoje trenuci kad misliš da biraš svoj put. Postoje i oni kad tek kasnije shvatiš da je put cijelo vrijeme birao tebe. Kao mala sam Pročitajte više
Explore yourself
Santosha: Kako pronaći unutarnji mir kad život krene krivo
Santosha (skt. संतोष saṃtoṣa) = zadovoljstvo, smirenost, prihvaćanje ili unutarnja radost Imam jedan izazov. Prati me od jeseni prošle godine. Teško mi je samo BITI. Ako imam slobodnu minutu – moram je nečim ispuniti. Ako nema konkretnog posla – moj um ga odmah izmisli. Već Pročitajte više
10 minuta kreativnosti dnevno: kako stvoriti prostor za sebe čak i u kaosu
Znaš onaj osjećaj kad ti se čini da se sve raspada?Kad te svakodnevica melje, kad te emocije preplave, kad ne znaš odakle krenuti, na koju stranu prvo skrenuti? Telefon stalno zvoni, mailovi se gomilaju, kuhinja je u neredu, dijete traži pomoć sa zadaćom, suprug traži Pročitajte više
Kako nacrtati mandalu korak po korak (uz pomoć rešetke)
Na prvi pogled, crtanje mandale se može činiti kao nemoguć umjetnički pothvat, ali ovi zamršeni i impresivni dizajni su iznenađujuće jednostavni za crtanje, prikladni čak i za početnike i djecu. Crtanje mandala je lakše, zabavnije i korisnije no što mislite, a i rezultati će biti Pročitajte više
Kako nacrtati mandalu – lako i bez rešetke
Crtanje mandale može biti izuzetno duboko osobno iskustvo u kojem gledate duboko u sebe i otkrivate oblike, boje i uzorke koji predstavljaju sve od vašeg trenutnog stanja duha do vaše najdublje želje. Mandale su sjajni alati za meditaciju i povećanje samosvijesti. Mnogo različitih kultura širom Pročitajte više
Crtanje i bojanje mandala – stvaranje svoje priče
Od svih stvari koje me vraćaju u sadašnji trenutak, crtanje i bojanje mandala je najvjerojatnije moja omiljena praksa. Najbolja je za izbacivanje negativne energije iz tijela i uspostavljanje ravnoteže sa samom sobom, smiruje bolje od yoga prakse, stišava male hopsajuće majmunčiće u mojoj glavi… Jednostavno Pročitajte više