Na prvi pogled, crtanje mandale se može činiti kao nemoguć umjetnički pothvat, ali ovi zamršeni i impresivni dizajni su iznenađujuće jednostavni za crtanje, prikladni čak i za početnike i djecu. Crtanje mandala je lakše, zabavnije i korisnije no što mislite, a i rezultati će biti Pročitajte više
Kako nacrtati mandalu – lako i bez rešetke
Crtanje mandale može biti izuzetno duboko osobno iskustvo u kojem gledate duboko u sebe i otkrivate oblike, boje i uzorke koji predstavljaju sve od vašeg trenutnog stanja duha do vaše najdublje želje. Mandale su sjajni alati za meditaciju i povećanje samosvijesti. Mnogo različitih kultura širom Pročitajte više
Crtanje i bojanje mandala – stvaranje svoje priče
Od svih stvari koje me vraćaju u sadašnji trenutak, crtanje i bojanje mandala je najvjerojatnije moja omiljena praksa. Najbolja je za izbacivanje negativne energije iz tijela i uspostavljanje ravnoteže sa samom sobom, smiruje bolje od yoga prakse, stišava male hopsajuće majmunčiće u mojoj glavi… Jednostavno Pročitajte više
Mandala – što je i odakle potječe?
Mandala je mistični kružni dijagram koji simbolizira svemir i oslikava kozmičku i psihičku složenost svijeta u cjelini. Mandale se koriste kao sredstvo meditacije i poznate su po tome što pomažu u smirivanju i prosvjetljenju uma. Te zamršene geometrijske kompozicije stvorene na bazi kruga pronađene su u Pročitajte više
Simbol čakre solarnog pleksusa – istražite simboliku Manipura čakre
Simbol čakre solarnog pleksusa prikazan je kao cvijet lotosa s deset tamno plavih latica. Središnji geometrijski simbol je crveni trokut usmjeren prema dolje koji predstavlja energiju elementa vatre. Božanstva povezana s ovim simbolom su Rudra i Shakti Lakini. Simbol čakre solarnog pleksusa predstavlja buđenje u Pročitajte više
Čakra solarnog pleksusa (Manipura) – upoznajte svoj treći energetski centar
Čakra solarnog pleksusa je centar gdje svoje snove pretvaramo u stvarnost. Krenuli smo iz elementa zemlje gdje smo uzemljili naša tijela, našli sigurnost, stabilnost i fokus (Muladhara); prošli smo kroz carstvo emocija i želja u elementu vode gdje smo iskusili promjene i kretanje (Svadhisthana). Sada Pročitajte više
Rad sa sakralnom čakrom – vratite ravnotežu u Svadhisthanu
Sakralna čakra simbolizira naš kreativni potencijal, našu sposobnost da zadržimo ispunjene odnose, kao i našu seksualnu energiju – sve udruženo kako bismo stvorili osnaženog i sigurnog pojedinca. Kroz rad sa sakralnom čakrom oslobađamo našu senzualnost i kreativnost, radimo na protoku i fleksibilnosti tijela i uma. Pročitajte više
Simbol sakralne čakre – istražite simboliku Svadhisthana čakre
Svaka od sedam čakri ima svoj simbol, bogat metaforičkim značenjem i svetom simbolikom – simbol sakralne čakre je narančasti lotos sa šest latica u čijem se središtu nalaze još dva manja lotosa te polumjesec srebrne ili bijele boje, vrhovima okrenut prema gore. Značenje simbola sakralne Pročitajte više
Sakralna čakra (Svadhisthana) – upoznajte svoj drugi energetski centar
Sakralna čakra je centar senzacija i emocija, osjećaja i užitka,intimnosti i povezanosti, kretanja i promjena, kreativnosti i stvaranja. Putovanje kroz čakre smo započeli u stabilnosti, fokusu i mirnoći korijenske čakre gdje smo spoznali važnost našeg tijela i korijena. Sada se uzdižemo jednu stepenicu više, u Pročitajte više
Rad s korijenskom čakrom – vratite ravnotežu u Muladharu
Kao što vjerojatno znate, čakre su energetski centri u našem tijelu, od tjemena glave do dna leđa. Muladhara je korijenska čakra, temelj cjelokupnog energetskog sustava u čovjeku. Predstavlja zemaljski element i najosnovnije stanje postojanja. Rad s korijenskom čakrom nam pomaže da budemo uzemljeni te nam Pročitajte više
Simbol korijenske čakre – istražite simboliku Muladhara čakre
Svaka od sedam čakri ima svoj simbol, bogat metaforičkim značenjem i svetom simbolikom. Simbol korijenske čakre je crveni lotos s četiri latice u čijem se središtu nalaze kvadrat i obrnuti trokut. Korijenska čakra temelj je našeg sustava čakri, a jedna od glavnih funkcija je održati Pročitajte više
Korijenska čakra (Muladhara) – upoznajte svoj prvi energetski centar
Muladhara ili korijenska čakra je prvi energetski centar i nalazi se u podnožju kralježnice. Djeluje kao energetski put koji nas povezuje s našim fizičkim tijelom i zemljom. Kako čini bazu čakra sustava, postavlja temelje za rast i razvoj u našem životu. Podržava nas u toj Pročitajte više
Rad s čakrama – kako stvoriti ravnotežu u životu
Želite biti uspješni, ali umjesto toga imate osjećaj da samo prolazite kroz život? Osjećate se kao da ste miljama daleko od svoje željene verzije sebe? Umorni ste ili pod stresom, u vama se odvijaju emocionalne borbe ili ste zaokupljeni zdravstvenim problemima. Možda je razlog tomu Pročitajte više
Boje čakri i njihovo značenje – putovanje duginim bojama
Ako vam čakre nisu strani pojam, sigurno ste primijetili kako slijede spektar boja između ljubičaste i crvene, tj. dugine boje (ljubičasta, indigo, plava, zelena, žuta, narančasta, crvena). Svaka čakra nosi vlastitu vibracijsku frekvenciju koja se prevodi u određenu boju i ima svoju specifičnu funkciju. Kao Pročitajte više
Simboli čakri – otkrijte simboliku 7 glavnih energetskih centara
Tijekom duhovnog putovanja nailazimo na mnoge simbole i svaki od njih ima značajan i dubok smisao. Naravno, ni simboli čakri nisu iznimka! U Yoga tradiciji ovih sedam energetskih centara predstavljeno je sa sedam jedinstvenih simbola, bogatih metaforičkim značenjem i svetom geometrijom od kojih svaki ima Pročitajte više
Uvod u čakra sustav – otkrijte misterij zvan čakre
Čakre – iako nepoznanica mnogim ljudima, ovi vrtlozi energije reguliraju i upravljaju našim fizičkim tijelom. Možemo ih zamisliti kao rotirajuće energetske diskove koji se simultano okreću kako bi stvorili kombinaciju energije i životne sile. Ta energija i životna sila teče od početka kralježnice (korijenske čakre) Pročitajte više