Čakra solarnog pleksusa je centar gdje svoje snove pretvaramo u stvarnost.
Krenuli smo iz elementa zemlje gdje smo uzemljili naša tijela, našli sigurnost, stabilnost i fokus (Muladhara); prošli smo kroz carstvo emocija i želja u elementu vode gdje smo iskusili promjene i kretanje (Svadhisthana).
Sada dolazimo do elemetna vatre gdje ćemo probuditi našu unutarnju moć i snagu te pronaći volju za akcijom. U čakri solarnog pleksusa spajamo materiju iz prve čakre i kretanje iz druge čakre kako bismo stvorili energiju.
Poznat kao Manipura ili “grad blistavih dragulja”, ovaj energetski centar povezan je sa samopoštovanjem i ratničkom energijom; sjedište je naše volje, moći i osobnog identiteta.
Za pregled cijelog sustava čakri pročitajte Uvod u čakra sustav.
Vatra
Osobna moć
Snaga volje
Transformacija
Autonomija
Energija
Akcija
Samopoštovanje
Metabolizam
Vitalnost
Autoritet
Sadržaj
Čakra solarnog pleksusa ukratko
Sanskritski naziv i značenje: Manipura मणिपूर, „sjajni dragulj“ ili „grad blistavih dragulja“
Mani = biser, dragulj
Pūra = mjesto, grad
Boja: žuta
Element (Tattva): Vatra (Tejas/Agni)
Bija mantra: रं RAṂ
Yantra (reprezentativni simbol): obrnuti crveni trokut s tri svastike sa svake strane, unutar žutog kruga, s 10 tamno plavih ili crnih latica lotosa
Lokacija u tijelu: područje pupka, od solarnog pleksusa do prsne kosti
Povezana žlijezda: gušterača
Osjetilni organ i osjetilo: oči, vid
Organ rada: noge
Dijelovi tijela na koje utječe: gušterača, želudac, žučni mjehur, jetra, slezena, tanko crijevo, trbušna šupljina, vegetativni živčani sustav
Vrijeme psihološkog razvoja: 14-21 god
Razvojni zadaci: ostvarivanje odvojenosti i uspostava autonomije
Glavne značajke: moć i ekspanzija
Svrha: transformacija
Funkcije: održava snagu i otpornost suptilnog živčanog sustava, energizira sve organe, sustave i procese života
Prava: pravo na djelovanje i individualnost
Identitet: ego
Unutarnje stanje: uvjerenja i osobna moć
Deset energija: želja za vladanjem nad drugima i slavom, cinizam, egocentrizam, ljutnja, agresivnost, napetost, trema, rafinirana požuda za jelom i pićem te seksom
Demon: sram
Pozitivni arhetip: ratnik – samouvjeren, kreativan, hrabar
Negativan arhetip: sluga – bijedan, siromašan, bez snage, uvijek traži odobravanje
Princip: Buddhi – osuđivanje / Brahma princip
Guna: Rajas
Loka (svijet): Svarloka (nebeski nivo)
Energetsko tijelo: Pranamaya kosha
Vayu (zrak): Samana vayu (mjesto gdje se susreću Prana i Apana), probava na fizičkoj, emocionalnoj, duhovnoj i energetskoj razini
Kvalitete: volja, moć, identitet, ambicija, izvrsnost, odlučnost, hrabrost, neovisnost, samopouzdanje, otpornost, samopoštovanje
Glavna obilježja sakralne čakre
Prema hinduističkoj tradiciji, naš treći energetski centar je Manipura, čakra solarnog pleksusa ili pupčana čakra. Dolazi od sanskritskih riječi Mani (biser, dragulj) i Pura (mjesto, grad) te se prevodi kao „grad blistavih dragulja“ – ovdje nalazimo dragulje jasnoće, mudrosti, samopouzdanja i blagostanja.
Sjaj ovih dragulja zrači prema donjim čakrama (Muladhara, Svadhisthana) kao i do srčanog centra (Anahata čakra). Osjećaji ljubavi i sreće koje osjećamo u svom srcu dolaze iz čakre solarnog pleksusa i odavde se uzdižu u srčanu čakru. Pozitivno zračenje čakre solarnog pleksusa pročišćava prve dvije čakre i njihove kvalitete.
Dodatni termini koji se koriste za Manipuru su Manipuraka, Dashapatra, Dashadala, Padma, Dashapatrambuja, Dashachchada, Nabhi, Nabhipadma i Nabhipankaja.
Boja čakre solarnog pleksusa je žuta – ona se povezuje s vatrom i suncem te zrači snažnom energijom. U hinduističkoj kulturi žuta je također simbol za meditaciju, kompetentnost i mentalni razvoj. Budući da je povezana s elementom vatre, ponekad je prikazana i žućkasto-crvenom bojom.
Element čakre solarnog pleksusa je vatra i predstavlja Sunce, našu unutarnju vatru (snaga koja nas pokreće) te Duh. Vatra mijenja sve što dodirne, pretvarajući tvar (vidljive elemente zemlje i vode nižih čakri) u toplinu i plinove (nevidljive elemente viših čakri). S jedne strane, vatra označava agresiju, strast, unutarnju toplinu i nemir, a s druge strane označava pročišćenje i profinjenost.
Čakra solarnog pleksusa predstavlja našu osobnu moć, upravlja našim samopoštovanjem, osobnim identitetom, probavom i metabolizmom. U njoj čuvamo svoju najvredniju imovinu – osjećaj Jastva.
Manipura je prva čakra gdje izlazimo iz svojih ograničenja. Ovdje se rađa naša osobnost – stječemo svijest o sebi i trudimo se sačuvati je i razvijati. Oslanjamo se na svoju vlastitu unutarnju moć i snagu.
Čakra solarnog pleksusa nas povezuje s energijom poduzimanja akcije. Ona je sjedište samopoštovanja i izražavanja naše osobne moći. Naš odnos prema svijetu oko nas i naša uvjerenja o našem mjestu unutar njega dolaze iz ovog energetskog centra.
Kad se Kundalini uzdigne do treće čakre, ona postaje vidljiva. Ovdje pali vatru kako bi uništila neznanje, karmičke zamke i fizičke nečistoće. U ovoj čakri Kundalini počinje gorjeti!
Ako ovo čitate, a niste sigurni što su čakre, pročitajte Uvod čakra sustav.
Gdje se nalazi čakra solarnog pleksusa i fizički sustavi na koje utječe
Čakra solarnog pleksusa je smještena u trbuhu odmah ispod prsnog koša i iznad sakralne čakre, otprilike šest centimetara iznad pupka unutar dijafragme. Premda se predstavlja kao pupčano središte, većina ljudi njezinu energiju osjeća između pupka i prsne kosti.
Manipura je mjesto spajanja nadija (kanali suptilne energije) koji kontroliraju sve tjelesne funkcije i čine snažan fizički živčani pleksus. Patanjali (drevni indijski mudrac) kaže da kad imamo kontrolu nad Manipurom, vladamo svojim tijelom i dostižemo čisto Znanje.
Čakra solarnog pleksusa je sjedište naše probavne vatre – upravlja cijelim probavnim sustavom (želudac, žučni mjehur, crijeva, jetra, gušterača) te djeluje kao naš unutarnji termostat – kontrolira probavnu vatru i regulaciju topline.
Odgovorna je za regulaciju i distribuciju metaboličke energije po tijelu. Zadaća joj je “probavljanje” i asimiliranje svega što primi, od hrane do misli. Bez te konverzije naše tijelo, um i emocije ne bi mogli upijati prijeko potrebnu hranu.
Također upravlja autonomnim živčanim sustavom, dahom, srednjim dijelom kralježnice, kožom i mišićnim sustavom. Odgovorna je i za stanično disanje i proizvodnju energije.
Ukratko, Manipura upravlja svakim sustavom i organom u tijelu koji proizvode energiju, djeluju kao pročišćivači te onima koji funkcioniraju ili stvaraju pokrete koristeći ovu energiju.
Čakra solarnog pleksusa je povezana s osjetilom vida – element vatre u obliku svjetlosti omogućuje nam vidjeti. Ali vidjeti i biti “viđen” u ovoj čakri ne podrazumijeva samo tjelesni osjet, već i našu potrebu da budemo priznati kao jedinstveni pojedinac.
Što predstavlja čakra solarnog pleksusa
Korijenska čakra rezonira s obiteljskom moći, sakralna čakra s fluidnom moći između nas i drugih, a treća čakra se odnosi na našu neovisnost i osobnu moć unutar vanjskog svijeta.
Budući da je čakra unutarnje moći, ona određuje imamo li dovoljno energije i otpornosti da se nosimo s izazovima i pritiscima i da u skladu s tim reagiramo.
U ovom se centru susreću fizičko, energetsko i psihološko – ovdje pritiske i očekivanja transformiramo u odgovor i djelovanje. Ponekad se i štitimo od nepotrebnih utjecaja koji oslabljuju našu volju i odlučnost.
U tantričkoj tradiciji se kaže da je Manipura čakra “grad blistavih dragulja” i da “sjaji kao biser”. Svatko od nas je briljantan, poseban i lijep na svoj jedinstven način; i ako smo svjesni toga, možemo biti poput cvijeta koji se okreće ka suncu gdje otkriva i hvata svoju pravu radost.
U biblioteci FREEBIES možete pronaći infografike s opisom i karakteristikama Manipure, čakre soalrnog pleksusa.
*Za ulazak u biblioteku Vam je potrebna lozinka. Ako je nemate, do nje možete doći prijavom na newsletter. Nakon prijave, lozinka će vam stići u mailu dobrodošlice.
Svrha čakre solarnog pleksusa – transformacija
Manipura ili čakra solarnog pleksusa je središte našeg identiteta, osobnosti i ega. Sam naziv ove čakre implicira da se radi o vatrenoj i solarnoj čakri koja nam donosi svjetlost, toplinu, energiju i snagu te nas potiče na akciju, tj. djelovanje.
Svrha čakre solarnog pleksusa je transformacija. Kao što vatra transformira materiju u toplinu i svjetlost, Manipura čakra transformira pasivne elemente zemlje i vode (podliježu gravitaciji i slijede put najmanjeg otpora) u dinamičnu energiju i moć vatre koja se kreće prema gore, uništava formu i vodi sirovu energiju materije u novu dimenziju – u toplinu i svjetlost.
Vatra zaista ima moć transformacije jer može uništiti formu i osloboditi energiju. Prve tri čakre predstavljaju temeljne principe koji reguliraju naša fizička tijela i svu materiju. Zajedno čine “ples” uzroka i posljedica koji nam daje energiju za aktivnost, ali sama energija nije dovoljna da formira snagu već se ona mora usmjeriti. Silazna struja svijesti je ta koja usmjerava i vodi energiju u svrhu.
Zemlja je, kao materija, spremnik; kretanje je sredstvo. Naša su tijela vozilo, naše emocije gorivo, a treća čakra je motor. Zemlja i voda nas usidruju u stvarnosti, formirajući spremnik koji omogućuje da alkemijska vatra gori snažno i vruće. Oni su lončić za preobrazbu. (Anodea Judith)
Ako želimo rasti i proći kroz svih sedam čakri, naša vatrena volja je ta koja nas pokreće i vodi kroz taj put. Kroz našu volju se oslobađamo usvojenih obrazaca i stvaramo nove obrasce ponašanja. Uz našu snagu volje ne idemo putem manjeg otpora, ne podliježemo navikama i očekivanjima drugih već se samopouzdano krećemo prema nečem novom, prevladavajući eventualne poteškoće i izazove. Kroz poduzimanje tih akcija počinje naša transformacija, no prvi korak je razbijanje, uklanjanje naših starih obrazaca ponašanja koji nas koče na putu samorealizacije.
Glavni zadatak čakre solarnog pleksusa je pobjediti inerciju (ostanak u trenutnom stanju mirovanja ili pokreta osim ako na nas ne djeluje neka druga sila). Najteže je započeti, no jednom kad zapalimo tu vatru u nama, preostaje nam samo održavati je da se ne ugasi. Kad pobijedimo inerciju i dođemo do točke gdje se energija stvara s lakoćom, Manipura započinje stvarati snagu s manje truda i volje – raditi nešto s lakoćom i gracioznošću obilježje je istinske moći.
Njena je svrha pružiti nam integrirani osjećaj sebe, percepciju onoga što jesmo. Omogućuje nam donošenje svjesnijih izbora, postavljanje i ostvarenje ciljeva. Daje nam snagu da se suočimo s izazovima i krenemo dalje u životu s povjerenjem i snagom.
Funkcije čakre solarnog pleksusa
Glavna funkcija čakre solarnog pleksusa je pružiti poticajni zalet za kretanje naprijed i ostvarenje osobne želje i namjere u svijetu. Ova čakra ima temeljnu ulogu u razvoju naše osobne moći, usmjerava nas u životu kako bismo poduzeli one radnje s kojima ćemo dostići naše ciljeve. Utječe na naš društveni status te na to kakvu sliku stvaramo o sebi.
Čakra solarnog pleksusa pruža energetsko središte za zdravu osobnost koja, s jedne strane, može podnijeti vanjske pritiske i utjecaje, a s druge strane kontrolira unutarnje nagone i koncentrira nečiju energiju u jedan smjer i namjeru.
Na fizičkoj razini čakra solarnog pleksusa povezana je s probavom i na određeni način to čini i na energetskoj razini – „probavlja“ i integrira razne nagone, instinkte i iskustva u smislenu sliku o samom sebi (identitet) te im daje kontekst, značenje i smjer.
Čakra solarnog pleksusa i osobna moć
Kroz ovu čakru otkrivamo i prihvaćamo našu unutarnju moć. Moć ove čakre izražava se kao samopouzdanje, jasnoća, integritet, dostojanstvo, neovisnost, pouzdanost, disciplina i odlučnost. No ako se te karakteristike ne koriste pravilno mogu dovesti do dominantnog i manipulativnog ponašanja.
Inteligencija je ta koja stvara namjeru koja pak oblikuje volju i usmjerava aktivnost. Na taj način nam silazna struja donosi oblik, a uzlazna struja energiju – njihovom kombinacijom dobivamo moć.
Osobna moć je sposobnost promjene i postoji samo iz jednog razloga – transformacije (preobrazbe). Kad staro preraste svoju svrhu, vrijeme je da se pretvori u nešto novo.
Osobnu moć imamo kada se usudimo živjeti autentično, kad pogledamo duboko unutar sebe i kažemo golu istinu. Što se više usuđujemo riskirati, ispitivati, biti vjerni sebi, to nam postaje lakše. Moć dolazi kad smo voljni griješiti i preuzeti odgovornost za to, učiti iz pogrešaka i ispravljati ih.
U nama postoji urođeni nagon za održavanjem naše osobne moći. Ovaj nas nagon tjera da zaštitimo sve što smo prikupili za svoj opstanak – nekretninu, novac, uspjeh i socijalni status. Iako nam je svima potrebna ova moć, ovaj nas nagon može natjerati na nepotrebnu pohlepu i dovesti do nepotrebnog nagomilavanja.
Ovaj nagon je odgovoran za velik dio boli i patnje s kojom se danas suočavamo. Iako je važno da živimo u sigurnom okruženju, potrebno je držati ovaj nagon pod kontrolom. Ljudi jedni drugima čine strašne stvari iz straha da će izgubiti svoju moć.
Ako ne volimo sami sebe, ne dajemo si prostora za disanje, istraživanje, pogreške, tada nemamo ni zraka za vatru kako bi mogla gorijeti. Ako nismo povezani sami sa sobom, nalazimo moć izvan nas umjesto u nama.
Mnogi ljudi uopće ne probude treću čakru i provedu cijeli život slijedeći put manjeg otpora, dajući svoju moć drugima i ponašaju se onako kako se od njih očekuje.
Imati istinsku moć koja izvire iznutra obnavlja radost življenja. Moć se ne stvara u okrilju sigurnosti već dolazi iz sposobnsti preuzimanja rizika i spremnosti da krenemo u nepoznato. Kad se susrećemo s izazovima, to nas tjera da se razvijamo i rastemo. Svrha treće čakre je transformiracija – pretvaranje trome materije i kretanja u svjesni smjer voljne aktivnosti.
Kako počinjemo osvještavati svoju unutarnju moć i postajemo snažniji, tako nam se otvaraju nova vrata u životu i privlačniji smo ljudima. Kad probudimo svoju moć, postajemo neustrašivi i sposobni smo premostiti sve prepreke. U Manipuri svoje snove pretvaramo u stvarnost.
Ova transformacija je neophodna kako bismo mogli doći do gornjih čakri i dovršiti naše putovanje.
Čakra solarnog pleksusa i snaga volje
Volja je svjesno kontrolirana promjena.
Druga, sakralna čakra nam je otvorila svijet dualnosti i pred nas su postavljeni izbori. Birajući između ponuđenih izbora rađa se volja – sredstvo kojim svladavamo inerciju donjih čakri, budimo našu snagu te stvaramo svoju budućnost.
U trećoj čakri, volja je kombinacija snaga mirnoće i kretanja, zemlje i vode, koji oblikuju jedno drugo.
Kao djeca, odgajani smo da budemo poslušni. Bili smo nagrađivani za ono što se smatralo da trebamo učiniti i kažnjavani kad dmo bili neposlušni i nismo se pridržavali pravila. Poslušnost zahtijeva volju, ali ta volja nije naša već je dana drugom – našim roditeljima, partneru, poslodavcu…To znači da su u vrijeme razvijanja autonomije, našu volju oblikovale stvari izvan nas samih, bez obzira na naše potrebe i vodstva našeg unutarnjeg Ja.
Ako nismo u stanju povratiti pravo na našu osobnu volju, padamo pod utjecaj i manipulaciju drugih. Poslušnost nas oslobađa odgovornosti jer jedino što trebamo jest izvršavati naredbe. Ako su naredbe pogrešne, nismo mi krivi već onaj tko ih je izdao. No prihvaćanjem poslušnosti postajemo poput robova – prihvaćamo ono što vidimo bez propitivanja postoji li drugi i bolji način, zaboravljamo ispitivati (ne)točnost situacija, štetimo onima koji nisu ništa skrivili zbog tuđih naredbi, odbacujemo partnere bez razmišljanja i razumijevanja njihovih osjećaja….
Odgovor ne leži u tome da postanemo tvrdoglavi, samovoljni i sebični individualisti koji gledaju samo na svoje zadovoljstvo. Potrebno je naći zlatnu sredinu kako bismo mogli zakoračiti u fleksibilnu i sveprožimajuću ljubav srčane čakre.
Osobna moć bez volje je nemoguća, što znači da je volja glavni ključ za razvoj čakre solarnog pleksusa. Uz to, da bi uopće došli do treće čakre, trebamo prestati gledati na sebe kao na žrtvu i shvatiti da se do stvarne i stalne promjene može doći samo vlastitim trudom i djelovanjem. Ako imamo naviku kriviti druge za našu (ne)sreću, jedina nada za napredak dolazi iz očekivanja će drugi nešto promijeniti, a nad tim nemamo kontrolu.
Istinska volja zahtijeva duboku komunikaciju sa samim sobom, povjerenje u svoju volju i spremnost da riskirate i prihvatite odgovornost za te rizike. Kad preuzmemo odgovornost za sebe i svoje postupke, promjene su rezultat naše vlastite volje. Tada možemo odbaciti ulogu žrtve koja nas je kočila u rastu i razvoju te početi živjeti život kakav smo oduvijek željeli.
Glavni zadatak volje je svladavanje inercije. Prvi korak u razvijanju naše volje je osvijestiti da je uopće imamo i da ona cijelo vrijeme funkcionira; i to prilično dobro.
Bez „dogovora“ između volje i želje, gubimo svoju strast i svoj momentum pa time rasipamo snagu potrebnu za provođenje naše volje. Da bi naša volja bila aktivirana, prvo trebamo znati što uopće želimo. Jer kako uopće možemo vršiti svoju volju ako ne znamo što želimo?
Zanimljivost: Manipura čakra se nalazi u najmekšem dijelu torza, gdje nema kostiju. To znači da je jedina stvar koja drži naše tijelo uspravno čin volje iz energetskog izvora tijela. Kad je samopoštovanje nisko, volja slomljena, kad smo umorni i nemamo energije, tada se ovaj dio tijela urušava. To znači da čakra nije dovoljno snažna da podupire gornji dio tijela te se tada i prsa urušavaju, ograničavajući nam unos zraka u pluća, glava nije u pravilnom položaju, koljena se „zaključavaju“ i gubimo našu povezanost s tlom. Ovom problemu uvelike mogu pomoći vježbe za jačanje torza, tj. trbušnih mišića koji su neophodni za uspravno i stabilno držanje tijela.
Čakra solarnog pleksusa i autonomija
Prve tri čakre nas drže uzemljenima, motiviranima i aktivnima. One čuvaju našu individualnost u interakciji sa svijetom dok nas gornje čakre povezuju s univerzalnim kroz komunikaciju, viziju i razumijevanje.
U srčanoj čakri, koja se nalazi u centru sustava čakri, dolazimo do mjesta gdje se susreću individualno i univerzalno u savršenoj ravnoteži. No prije nego što dođemo do srčanog centra, trebamo zaista shvatiti i prihvatiti da smo zasebna i jedinstvena individua. Bez snažnog osjećaja sebe, naša ljubav je još uvijek nesvjesno spajanje. Bez naše jedinstvene individualnosti, preplavi nas prostranstvo univerzalnog.
Autonomija, tj. neovisnost je bitna za osobnu odgovornost. Ako se ne možemo vidjeti kao zasebna bića ne možemo preuzeti odgovornost za svoje postupke. Ostajemo pasivni i neodgovorni, često se žalimo na naše stanje stvari kojima vlada prolazni hir grupe, kultura, naši partney seri ili roditelji.
Nedostatak autonomije često karakterizira optuživanje. Ako krivimo druge za svoje probleme, nismo se individualizirali. Tek kad preuzmemo odgovornost, doista možemo napraviti promjene. Ako je netko drugi kriv, možemo samo čekati da se promijene. I tako bismo mogli čekati zauvijek.
Individuacija (C. G. Jung)
Put duše prema realizaciji (ostvarenju) proces je koji je Jung nazvao individuacija. To je putovanje prema cjelovitosti i buđenju, putovanje preko Duginog mosta. Na ovom se putovanju osoba budi u svom malom svijetu i prihvaća postojanje većeg svijeta osobne i kolektivne nesvjesnosti gdje prihvaća svoje sjene, svoje unutarnje muške i ženske principe te njihovu povezanost. Svrha individuacije je integriranje prethodno nerazvijenih aspekata sebe u veće, sveobuhvatno Ja koje je istodobno osobno i univerzalno.
Prema A. Judith, čakra soalrnog pleksusa je točka u kojoj proces individuacije stvarno započinje. Ovdje se ego budi i počinje se razlikovati od vanjskih očekivanja.
*Jung je smatrao da individuacija započinje u srčanoj čakri (integracijom muškog i ženskog), no Anodea Judith smatra da započinje u čakri solarnog pleksua, rađanjem psihičke autonomije.
Aspekt individuacije uključuje prevladavanje nesvjesnih navika koje omogućuju da nas drugi definiraju. Ovdje se odvajamo od usvojenih navika od roditelja, vršnjaka i kulture te počinjemo definirati sami sebe. Usuđujemo se biti jedinstveni, riskirajući neodobravanje zbog integriteta vlastite istine. Individuacija je otkrivanje naše jedinstvene sudbine, otkrivanje naše duše.
Ne možemo promijeniti svijet ako se još nismo odvojili od načina na koji nas svijet vidi i očekuje da se ponašamo. Ne možemo istinski prigrliti svoju moć, snagu bez volje za individuacijom.
Čakra solarnog pleksusa i ego
Čakra solarnog pleksusa središte je našeg osobnog identiteta – našeg ega. Nakon što se identificiramo sa svojim fizičkim tijelom i svojim emocionalnim iskustvom, počinjemo formirati autonomni novi identitet. To označava rođenje ega – svjesno ostvarenje sebe kao samoodređujuće odvojenog entiteta, cjeline.
Ego je glavni “problem” ove čakre. Iako postoji u svakoj čakri, upravljač ega se mijenja (prvom čakrom upravlja poslodavac, dok drugu čakru kontrolira suprotni spol). U trećoj čakri postaje sebičan i teži osobnoj moći, identifikaciji i prepoznavanju, čak i na štetu obitelji i prijatelja.
U prvoj čakri ego se osjeća ponosno na mišićnu snagu; u drugoj čakri ego se osjeća ponosno na fizičku ljepotu, mladost i osobni magnetizam; a u trećoj čakri ego se osjeća ponosno na sposobnost kontrole.
Ego određuje koje ćemo impulse izraziti, a koje potisnuti. Također usmjerava kretanje naše energije prema cilju. Ego formira sliku o tome tko smo mi, sliku o nama koju prikazujemo svijetu.
Stvara zaštitnu barijeru za našu ranjivu jezgru i razvija strategije i ponašanja kako bi zadovoljio potrebe rasta i razvoja tog temeljnog sebstva. Snažan ego je sposoban integrirati raznolika i teška iskustva te zadržati dosljednost u Jastvu.
Ego nema najbolju reputaciju u duhovnom kontekstu, ali veliki dio naše duhovne evolucije ovisi i o zdravom razvoju integriranog osjećaja sebe i o sposobnosti usmjeravanja nečije snage volje. Treća čakra sadrži volju za rastom, evolucijom i iskušavanjem sebe, a također posjeduje snagu potrebnu za provođenje promjena i osobne transformacije.
Međutim, svima nam je potreban zdrav ego kako bismo mogli funkcionirati. Ego ispunjava cijelo naše biće. Bez njega smo samo skup raspršenih želja i impulsa koji se nikada ne pretvore u stvarnu volju – mnogo toga želimo, ali nemamo moć provesti ih u stvarnost.
Čakra solarnog pleksusa i samopoštovanje
Glavni atributi Manipura čakre – snaga, moć, volja, vitalnost i samodisciplina – se temelje na samopoštovanju, a kad je naše samopoštovanje visoko, mi smo sigurni, nenasilni, proaktivni, disciplinirani i općenito uzbuđeni zbog života.
Ako se ne sviđamo sami sebi ili se ne volimo, nismo u stanju donositi zdrave odluke ili pronaći snagu volje da neustrašivo krenemo naprijed. To nas čini ranjivima i lako nas se može kontrolirati i/ili manipulirati nama. Osobe sa slabom trećom čakrom imaju nisko samopoštovanje i stoga privlače odnose i radna okruženja koja pojačavaju ili odražavaju tu slabost.
Kad je samopoštovanje nisko, nama vladaju sumnje i teško završavamo stvari koje trebamo riješiti – to je znak da nama vlada sram. To oslabljuje srednji dio tijela uskraćujući mu energiju.
Samopoštovanje dolazi iz realističnog osjećaja sebe. U početku ono dolazi od tijela i fizičkog identiteta te nam daje naše granice (prva čakra). Zatim dolazi naš emocionalni identitet koji nam donosi živost u iskustvo sebe i održava nas sretnima i povezanima (druga čakra). Nakon toga, samopoštovanje dolazi iz pokušaja i pogrešaka dok riskiramo, uspijevamo i podbacujemo i time stječemo realan osjećaj naših sposobnosti.
Kroz samodisciplinu usavršavamo svoje vještine koje su temelj samopoštovanja. Samopoštovanje pak čini dobar temelj za otvaranje srca i održavanje uspješnih veza. Samopoštovanje donosi snagu našoj volji. Kada je naša volja efektivna, naša samopoštovanje jača. Tada smo u stanju bolje usmjeriti svoj život prema onom što volimo, što nas pokreće i izgrađuje.
Čakra solarnog pleksusa i emocije
Manipura kontrolira naše sirove osjećaje i vatrenu ćud, tj. emocije koje uključuju bijes, revnost, hrabrost, samopouzdanje i frustraciju, kao i osjećaje poput radosti, vedrine i spontanosti. S ovom su čakrom povezani i intuitivni osjećaji.
Kada svoje sumnje i slabosti, poput bijesa i zavisti, predamo vatri Manipure, pretvori ih u pepeo na licu mjesta. Stoga energiju takvih emocija ne smijemo usmjeravati prema glavi ili srcu gdje uzrokuju blokade, napetosti i boli, već prema svom unutarnjem kaminu.
Jedna od najvažnijih funkcija čakre solarnog pleksusa je pokazivanje osjećaja hrabrosti, motivacije, snage i sreće. Prana oslobađa energiju za pojačavanje takvih emocija povećavajući razinu samopouzdanja i hrabrosti za ispunjenje svojih snova. Manipura je ključ za donošenje odluka, ispravne radnje i suočavanje se sa svime što nam život donosi.
Također, mirno rješavanje sukoba spada u domenu ove čakre . To podrazumijeva sposobnost dovođenja dviju skupina do rješenja bez da se ikoga povrijedi te da su svi na kraju zadovoljni.
Gnjev, bijes, ogorčenost i zamjeranje izrazi su neravnoteže ili blokade energije u ovoj vatrenoj čakri. Te su negativne emocije energetski pohranjene u području solarnog pleksusa, često godinama, bez obzira na to razljutite li se lako, uzrujavaju li vas samo sitnice ili stoički susprežete svaki vanjski izraz bijesa.
(Ne)ravnoteža čakre solarnog pleksusa
Uravnotežena Manipura nam daje osjećaj da smo jednako važni kao i ostali u našem društvu te nam omogućuje postavljanje osobnih granica bez da ih se mijenja. Neovisni smo i možemo sami procijeniti što je dobro, a što loše te izbjeći radnje koje imaju negativne posljedice.
Kad je Manipura neuravnotežena, drugi nas lako kontroliraju, nemamo samopoštovanja, radimo ono što drugi žele iako nam je neugodno i neprestano se brinemo o tome što drugi misle o nama.
Znakovi neravnoteže u ovoj čakri su depresija, frustracija, izolacija, sumnja, letargija i ljutnja. Također, nemogućnost ulaganja truda u rad, odugovlačenje, apatija, kad smo pod dominacijom osobnih navika i pod nadzorom drugih ljudi, neki su od faktora povezanih s neravnotežom u trećoj čakri.
Uklanjanje negativnih energija koje blokiraju ovu čakru uvelike pomaže u njenom iscjeljenju i vraćanju u ravnotežu. O tome više u nadolazećem članku gdje ćemo otkriti kako raditi s čakrom solarnog pleksusa i vratiti je u ravnotežu.
Čakra solarnog pleksusa i njeni “demoni”
Sram je najveći demon Manipure, čakre solarnog pleksusa.
Kad je samopoštovanje nisko, nama vladaju sumnje i teško završavamo stvari koje trebamo riješiti – to je znak da nama vlada sram.
Što je veći sram, manji je osjećaj snage i za toliko je teže egu da se formira. Sram blokira oslobađajuću struju i sprječava energiju da se digne iz nižih i oblikuje u učinkovito djelovanje.
Kad se sramimo sami sebe, a time i svojih osnovnih instinkta, oni se tada moraju kontrolirati umom. Kao rezultat toga, osobe kojima prevladava sram osjećaju se zaglavljeno i mogu razviti obrasce kompulzivnog ponavljanja i ovisnosti.
Kad nam je samopoštovanje nisko, umjesto da imamo samopouzdanje i snagu, nama vlada paralizirajuća neizvjesnost. Neravnoteža čakre solarnog pleksusa ostavlja osobu s osjećajem iscrpljenosti i manjkom energije što može dovesti do depresije, straha i nesigurnosti.
Da bismo prekinuli ciklus straha i odustajanja, potrebno je ponovno povezivanje sa sobom kroz ljubav i prihvaćanje. Ako nismo povezani s prve dvije čakre – sa zemljom i našim tijelom, nemamo dovoljno goriva za svoju vatru.
Kada vjerujemo u sebe, lakše se suočavamo s nepoznatim. Ne „raspadnemo se“ kada stvari pođu po krivu već smo u stanju zadržati dosljednost u odnosu na izazov.
Za zdrav ego, u redu je griješiti. Za osobu koja kojom vlada sram, nema mjesta za pogreške te je ekspanzija vrlo ograničena. No kako možemo rasti ako ne griješimo? Kako možemo razviti osjećaj za našu vlastita snagu bez rasta?
Karakteristike osobe u čakri solarnog pleksusa
EGO, ODLUČNOST, AUTORITET
Ponašanje osobe u čakri solarnog pleksusa motivirano je željama za identifikacijom, prepoznavanjem, moći i boljim životnim uvjetima. Nesebična odanost prve dvije čakre (poslodavcu, obitelji i prijateljima) prestaje i osoba djeluje samo za sebe.
Čakra solarnog pleksusa dominira osobom između 14 i 21 godine. Energija ove čakre potiče osobu da razvije svoj ego, svoj identitet sa svijetom.
U ovoj čakri osoba postaje svjesna svoje osobnosti. Kad se umori od ponavljanja raznih pogrešaka, od strahova i ograničenja, vezanosti i ovisnosti o bilo kome i bilo čemu, u osobi se rađa volja za promjenom te odlučuje krenuti svojim putem. Osoba postaje ratnik koji hrabro korača naprijed i ne dopušta da mu strahovi upravljaju životom.
Osobe u trećoj čakri imaju jaku volju, ambiciozne su, autoritativne i vole dominirati, ali nisu zlonamjerne i „igraju otvoreno“. Njihovo je držanje odlučno, izgledaju energično i snažno. Izrazito su usredotočeni i vrlo praktični ljudi u smislu da nemaju vremena za previše razmišljanja i raspravljanja. Život doživljavaju kao potencijal, u svijetu traže iskustvo samopouzdanja, moći, kontrole i ekspanzije.
Jedna od najvećih pozitivnih osobina je njihova iznimna odlučnost. Njihov dar je strateška inteligencija – inteligencija koja zna postaviti cilj i postići ga korak po korak. Imaju impresivan kapacitet za prevladavanjem izazova i prepreka, kao i veliku sposobnost da se nose s krizom. Također su vrlo učinkoviti u donošenju odluka. Imaju sjajne organizacijske sposobnosti i uz pomoć intelekta i snage izražavanja uspijevaju navesti skupinu ljudi da im pomogne.
Imaju visoko razvijenu inteligenciju volje – sposobnost nepokolebljivog fokusa na cilj. Ove osobe su u stalnoj potrazi na nepredovanjem, stalno su usredotočeni na cilj i nagradu na kraju. Čak i kad naiđu na prepreku, ne smeta im i dalje se trude, sve dok vide cilj pred sobom.
To su osobe koje se popnu na najviši vrh planine, ne zbog pustolovine već zato što žele doći na vrh. Sanjaju o svjetskoj slavi i imaju potrebu svima pokazati kako su izvanredni. Privlače ih natjecanja, pobjeđivanje i ovladavanje unutarnjim i vanjskim moćima. Zbog takvog stava oni su to koji guraju društvo naprijed, prema napredku.
Stalno su „zauzeti“, uvijek trče nekamo, nikad nemaju vremena. Uvijek su orijentirani na budućnost, uvijek razmišljaju o tome što je sljedeće i što bi moglo biti “bolje”. Zbog takvog stava gdje su usredotočeni na svoje ciljeve, često su nezainteresirani i za vlastite osjećaje.
Iako imaju dovoljno strpljenja koje ih drži usredotočenima na cilj, često nemaju strpljenja prema beskrajnim ljudskim poteškoćama i procesima. Teški su control freakovi i zato se vrlo lako naljute. Oni ne vide osobu, već prepreku, pa je bijes njihov nasilni način da je pokušaju ukloniti. Zbog toga su intimne veze jedno od njihovih najslabijih polja.
Njihove mane su ponos i sklonost kritiziranju drugih, bijes i nametanje svoje volje drugima. Najveći problem u životu osoba treće čakre je što uvijek pokušavaju biti “netko”. Najviše se boje neuspjeha u tim pokušajima i osjećaju da nikada ne smiju prestati raditi. Misle da bi umrli ili ostali bez svega kad bi i samo na trenutak prestali s radom.
Prirodni su poduzetnici, praktični su, dobri u pregovaranju i bilo koji koncept mogu pretvoriti u učinkovitu strategiju prodaje i marketinga. Svoju ambicioznost i odvažnost trebaju iskoristiti, no ako ne znaju pronaći ravnotežu vrlo lako mogu postati autodestruktivni ili egoistični.
Ravnotežu mogu pronaći tako da dio svoje „osvajačke“ energije usmjere prema sebi kako bi postigli samoprevladavanje, tj. da svoju intenzivnu potragu za moći pretvore u potragu za unutarnjom moći. Također, od velike pomoći im može biti dodavanje osjećaja ljubavi i nesebičnosti svemu što rade i to će uvelike promijeniti kvalitetu njihova djelovanja.
Osjećaj sreće doživljavaju kada osjete da je život ispunio svoj maksimalni potencijal herojskim postizanjem naizgled neostvarivog cilja.
Od njih možemo naučiti da želja nije grijeh, već presudan aspekt manifestacije života i nas samih. Pokazuju nam kako oblikovati vlastitu budućnost i stvoriti našu sudbinu. Pomažu nam pronaći ratnika i junaka u nama.
U biblioteci FREEBIES možete pronaći infografike s opisom i karakteristikama Manipure, čakre soalrnog pleksusa.
*Za ulazak u biblioteku Vam je potrebna lozinka. Ako je nemate, do nje možete doći prijavom na newsletter. Nakon prijave, lozinka će vam stići u mailu dobrodošlice.
Čemu nas uči čakra solarnog pleksusa?
PRAVO NA DJELOVANJE I INDIVIDUALNOST
Manipura, čakra solarnog pleksusa, naš je epicentar i magnetska jezgra naše osobnosti i našeg ega. Odnosi se na energiju sunca i našu unutarnju vatru. Predstavlja našu vezu s nama samima kao i prihvaćanje nas samih takvima kakvi jesmo:
- djeluje kao posrednik između prve dvije čakre i unutarnje refleksije svijesti – fokusirana je na odnose i njihov utjecaj na nas: posvećena je poštivanju i brizi o sebi te stvaranju intuitivnog glasa iz Jastva, koji postaje naš prirodni izvor vodstva.
- kako se osjećamo u svojoj koži, samo-prihvaćanje, kako nas tretiraju u odnosima, na poslu i izvan njega određuju našu kvalitetu života – osobni rast i aktiviranje te neovisne snage.
Ovo je najvjerojatnije najteži izazov s kojim ćemo se suočiti na našem životnom putu – istinski i potpuno voljeti sebe.
U ovoj čakri učimo integrirati mudrost u našem nesvjesnom umu i kada to učinimo, duhovna energija nam postaje dostupna. To nam omogućuje da izliječimo svoje fizičko tijelo i razvijemo pravi odnos sa svijetom – uspostavimo vezu između uma i tijela.
Razumijevanje čakre solarnog pleksusa – sažetak
Na čakru solarnog pleksusa možemo gledati kao na posrednika između naših instinkta, nagona, impulsa i želja te vanjskih pritisaka, očekivanja i zahtjeva.
Energetski centar solarnog pleksusa izvor je naše mašte, naše vizije budućnosti i želje za djelovanjem. U njemu se mirimo s prošlošću i “spaljujemo” nagomilanu karmu (posljedice prošlih postupaka).
U čakri solarnog pleksusa, Manipuri razvijamo sebe kao autentično biće s jakom voljom i osvještenom snagom moći te učimo kako skupiti svu svoju unutarnju energiju i pretvoriti je u jedno snažno i ustrajno sebstvo, koje služi kao temelj za sve aktivnosti viših čakri i „upravitelj“ dviju nižih.
Dok prve dvije čakre upravljaju tjelesnim i emocionalnim preživljavanjem, energija treće čakre je transformacija jer posjeduje potencijal poticanja promjene i rasta.
Čakra solarnog pleksusa je sjedište elementa vatre. Vatra mijenja sve što dodirne, pretvarajući tvar (vidljive elemente zemlje i vode nižih čakri) u toplinu i plinove (nevidljive elemente viših čakri).
Ova je čakra povezana s osjetilom vida; štoviše, vatra u obliku svjetlosti omogućuje nam vidjeti. Ali vidjeti i biti “viđen” u ovoj čakri ne podrazumijeva samo tjelesni osjet, već i potrebu čovjeka da bude priznat kao jedinstveni pojedinac.
Psihološke teme treće čakre vrte se oko našeg osjećaja moći i snage da djelujemo i reagiramo u svijetu. Kad osobi nedostaje snage u trećoj čakri, ona nema jasno definiran osjećaj sebe i ne zna što točno želi. Osjeća se preslabo da djeluje i podložna je tuđim očekivanjima, nesposobna donijeti vlastite odluke.
Izazov čakre solarnog pleksusa je imati snagu volje i donijeti pozitivne odluke koje će poboljšati naš život. Ova čakra će nam dati hrabrost i uvjerenje u svoj osjećaj unutarnje moći unutar vanjskog svijeta. To ograničava autoritet vanjskih sila koje mogu zamagliti ili kontrolirati našu osobnu ideju o tome kako zamišljamo svoj život.
Jako je bitno isprazniti ovaj centar kako bismo stvorili prostor i ponovno ga napunili, dopuštajući da stari obrasci nestanu kako bi se ponovno rodili i stvorili snažniji osjećaj sebe.
Ako je energija čakre solarnog pleksusa uravnotežena i slobodna, osjećamo se jedinstveno, cijenjeno, samopouzdano i energično. Ljudi opažaju našu karizmu i poštuju našu čestitost. Osjećaju našu moć i znaju da smo sposobni čuvati tajne, iako po prirodi nismo tajnoviti. Spontani smo, otvoreni i puni ljubavi — naša se energija slobodno uspinje prema srčanoj čakri.
Kad smo povezani sami sa sobom, stječemo moć da slijedimo svoje ambicije i ne posustajemo prije nego dostignemo sve ciljeve. Ljepota ove čakre je u tome je da ona crpi snagu sunca i zagrijava naš unutarnji emocionalni plamen kao i naše probavno gorivo.
Svaka uspješna osoba na svijetu svoj uspjeh duguje nepopustljivosti i ustrajnosti svoje treće čakre.
Hvala na čitanju.
Nadam se da ste otkrili nešto novo i zanimljivo. =)
Pridružite mi se na putovanju kroz srce, um i Dušu
Prijavite se na newsletter i u inbox će vam stići lozinka za pristup biblioteci resursa FREEBIES u kojoj se nalazi Čakra dijamant stvoren sa željom da vam na zabavan način predstavi najvažnije podatke o svakoj od 7 glavnih čakri u našem tijelu. Uz to ćete na poklon dobiti i Positive vibes cube =)
Sviđa Vam se SantoshaKreativ? Posjetite i zapratite društvene mreže =)
Svidio Vam se članak? Podijelite ga s prijateljima =)